身，反而会让身体迅速开启保护机制，调低新陈代谢以保卫体重和脂肪。】

何辛没听懂：啥意思？

【请宿主注意，单纯不吃脂肪并不能减脂瘦身，脂肪是人体必需的营养成分，脂肪摄入过少会引发营养不良、皮肤衰老、大脑衰退、内分泌失调等问题……】

什么？不吃脂肪的后果这么严重？？

何辛夹白菜的手微微一顿，系统，你最好不是在骗我。

虽然对系统的话将信将疑，但她还是悄悄地换了下夹菜的方向，重新向桌上的荤菜进攻，很快夹了块蘸满汤汁的肥美牛腩。

一旁的沈檬见状惊讶道：“咦，小何，你刚刚不是说要减肥，所以不吃肉吗？”

何辛啊呜一口吃掉了美味的牛腩，面上一本正经，“我又想了下，光吃素的对身体不好，容易营养不良，还是要吃点肉才健康。”

说着，沈檬就看着何辛夹起一筷子肉，又夹起一筷子肉，吃得不亦乐乎……

唔唔唔，今天的饭菜也特别好吃呢！

不过，虽然食欲不错，何辛最终还是克制住了自己，只吃了八分饱，就放下了碗筷。

毕竟，刚刚系统可是又和她科普了“吃饭过饱”对身体的危害。

……

午休后，何辛没有接到“下楼散步”的“例行通知”，而是收到了来自新主线“减脂瘦身”的系统任务：