的心情，跟着藜麦出了院子。

藜麦训练手段一视同仁，和之前一样，最开始的就是热身运动。

“先热身，再跑步，将身体条件拉上来，再说练武的事。”

沈万银没想到练武还这么麻烦，心中退却的想法越来越严重。

但藜麦可不给他反应的机会，刚说完，立即厉声喊道：

“站直！”

“昂首挺胸！”

沈万银明明不想训练，可不是为何，声音响起的一刹那，他的身体不受控制地做出相应动作。

反应过来后，他将这一切都归结于自己对绝世神功的向往。

接下来，沈万银做了好几种莫名其妙的动作，一张脸不再惨白，而是羞红到滚烫。

他没想到练武还会有这种动作，以前从未见识过。

于是，沈万银脑洞大开，羞涩的眼神时不时在藜麦身上停留，误以为藜麦对自己怀着不一样的心思。

对此，沈小少爷觉得不是自己自作多情，而是以往的经验给的他自信。

因为之前在临安城，凭借他的样貌可是吸引了不少贵女驻足。

而藜麦生长于乡野，没见过他这种貌若潘安的美男子，一时怀有女儿家的小心思也是能够理解的。

只是沈万银觉得他们俩之间并不相配，有机会还是找藜麦说清楚为好。

就在沈万银浮想联翩的时候，藜麦已经对他的练武成果做出评价——不堪大用。

但为了玉石，她只能成为睁眼瞎。

琢磨双眼的热身过后，藜麦立即将人安排好。