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他小步跑到地下室的墙边，然后按照纲手的吩咐，绕着地下室跑步。

十分钟后，体质弱鸡的陆夜累得趴倒在地，汗水大滴大滴地从皮肤渗出。

“老师，我不行了……”

“强健的体魄，是每一位忍者的基础；另外，运动后要拉伸。”纲手走过来，膝盖抵住陆夜后背，然后拽动他的腿。

咔吧！

“嗷！”陆夜假装痛叫。

实际上……真的很疼。

纲手对陆夜进行了一连串的运动后拉伸，陆夜不时发出一声痛呼。

“继续。”纲手站起身，拍打双手，声音冷酷无情。

“是，老师。”陆夜从地上爬起，感觉自己的身体轻飘飘了些，力气恢复不少。

他再次开始绕着地下室跑步。

“试着将查克拉导入腿部的经脉，像运用掌仙术时那样。”纲手指点道。

“是，老师！”

疲累的一天很快过去。

傍晚，陆夜拖着似乎已经不是自己的身体，来到一乐拉面店。

“一乐大哥，来一碗拉面。”

手打直接将一大碗拉面放在陆夜面前，没说什么，走回前厨，继续做面。

他的神色平静，很认真、很用力地揉着案板上的面团。

陆夜夹了片冒着热气虾卷配料，轻轻地吹，放到口中，被烫得张张嘴，呼着气将虾卷吃下。

随后，他又夹了筷热气腾腾的拉面。

一碗拉面很快被陆夜消灭一空，因为锻炼了一整天的缘故，陆夜感觉自己今天的胃口特别好。

陆夜掏出自己的小钱包，数出几枚硬币，放在桌上。

“一乐大哥，结账。”

“陆夜，请把钱收回去吧。”手打把钱退回到陆夜面前。

“以后，你在我这吃

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